นวดกีฬา

ด้วยเหตุนี้ เราจึงเข้าใจว่านวดกีฬาคือชุดเทคนิคการนวดที่มีเป้าหมายเพื่อเตรียมเนื้อเยื่อสำหรับความพยายามในอนาคต ป้องกันการบาดเจ็บในอนาคต ฟื้นฟูจากอาการบาดเจ็บ และปรับปรุงสภาพเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อหลังการแข่งขันใหญ่ กล่าวคือ กลุ่มเป้าหมายของทรีทเมนต์ประเภทนี้คือนักกีฬาที่กำลังเตรียมตัวแข่งขัน เพิ่งใช้ความพยายามของกล้ามเนื้ออย่างหนัก และผู้ที่มีอาการบาดเจ็บหรือความเจ็บปวดที่ต้องได้รับการฟื้นฟู อย่างไรก็ตาม นวดกีฬายังสามารถใช้เพื่อการดูแลรักษาสภาพร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในกิจวัตรของนักกีฬาได้อีกด้วย